Les conseils de votre Ostéopathe

 

 

Les clefs du bien être:

 

On peut faire beaucoup de choses soi même pour aider son corps à mieux supporter les "agressions" du quotidien.

 

• Bien dormir

• Bien manger

• S'échauffer avant de travailler ou de s'entrainer

• S'étirer de la bonne façon pour garder un maximum de souplesse

• postures

 

En ostéopathie, on travaille pour lever les restrictions de mobilité que les patients appellent plus couramment "blocage".

L'ostéopathe aide le corps à retrouver sa fonctionnalité optimale.

 

Voici quelques clefs pour vous aider à aller mieux.