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Posture sur écran

Une mauvaise position maintenue toute la journée peut être responsable de maux de dos chroniques,

type lumbagos qui reviennent, de cervicalgies recidivantes ....

La station assise prolongée peut donner des douleurs. Voici quelques exercices que l'on peut faire à son bureau et qui ne prennent pas trop de temps. On peut les faire lors d'une petite pause pour mieux supporter la position de travail, éviter ou limiter les douleurs en fin de journée.

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